aus dem Ofenmeister
für den Teig:
650 g Dinkel-Vollkorn-Mehl (gS)
125 g Emmer Korn (gS)
125 g Dinkel Korn (gS)
5 EL Haferflocken (gS)
450 ml Wasser, handwarm
2 gestrichene TL Ursalz
1 Würfel Frischhefe
3 EL Olivenöl
1 TL Honig (gS)
zusätzlich für das Körnerbrot:
2 EL Sonnenblumenkerne (gS)
2 EL Kürbiskerne (gS)
2 EL Leinsamen (gS)
heißes Wasser
Wir backen hier ein Brot aus 2 Laiben,
einmal für Liebhaber von Körnerbroten, einmal ohne Körner